当我们情绪低落时，脑海里会散播负面的想法与负面的思维模式。我们会因为负面的情绪导致心情低落间接导致食欲下降心思不宁。负面的情绪也会散播开来。很幸运的是我们身体本能本身会透过逃避来避开负面情绪。
安多芬！
我们能透过刺激大脑“安多芬” 来让我们开心。它是我们离开负面情绪的良药。
今天我想说的是，虽然很多方法可以刺激我们大脑的安多芬。但是不一定全部的方法都是对的。
不一定全部方法都是上帝喜悦的，惟有依据圣经教导的方式，来舒缓压力，舒缓情绪才是真正的快乐。比如对的舒缓方式就是运动，强健圣灵的殿-你的身体。
至于不对的，伤害身体的，比如嗜赌毒酒，放纵性欲等等。那些都是短暂的断片与逃避。
那些都是让你短暂的自己开心，不是内心的开心，更不是解决问题的方法。反而那些方式会伤害了你身边爱你的人。
如果想常常喜乐，最好的良药就是上帝的话语。
所以只要读圣经，就会跟负面情绪说bye bye!
No comments:
Post a Comment