说说我的减脂肪计划。
我的计划早在老早前就已经想好了，但是由于课业活动忙碌而延期了。
遇到了学校假期3个礼拜。非常开心，计划可以进行了。
我的计划~
每天慢跑一小时（大约5~6KM）来减少脂肪。然后进行部位重量训练。只要针对部位有肩膀，胸部与腹部。
我不是希望自己练到是个大大只身材，非常壮的男生。
我是向往精壮型身材的男士---》小只，但是身体健硕肌肉结实的男生。example： 张家辉！
期间虽然很累，但是很奇怪的~我感觉很开心很享受这样的生活。
感谢主，放假期间一直鼓励我去做这些事情。如今腹部肚腩渐渐小了，肩膀也开始结实了。
但是，也是到了开学的第三个礼拜了，Assignment 开始来了，这个sem 功课非常非常多！！！
我不知道有没有时间继续这样下去，求主带领啦。让我能分配好自己的时间。
我希望自己能保持，在接下来的日子继续过着健康生活。
把自己预备好，献给上帝，准备好自己给我的Miss Right...
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