21天效应

我一直以来都很相信21天效应。它是一个心理学，说明了一个动作或一个思维坚持21天就会变成了生活习惯。我时常告诉我朋友坚持21天看看。

当我没报考ACCA的时候，每次放工回家我都是晚餐，洗澡，看戏然后到最后睡觉。渐渐地这就是我的习惯了。

当我报考了人生中的第一张ACCA时，我发现我跟不上，但我告诉自己我不能Fail,我要更加努力。因为我已经慢别人很多很多了。

当我上着P2时，我听取了老师的建议放一些能motivate 我的东西在我能时常看到的地方来让我潜意识里能努力得到它。我想了很久，最后我跟我女朋友借了ACCA Member 才能拥有的徽章放在了我电脑前。
同时我也时常幻想我自己考完了ACCA 再次穿上毕业袍，然后申请拿到ACCA Member & MIA Member 的过程。呵呵 可能你们会笑我傻， 但它真的帮助我很多很多。

透过了以上的物品与幻想，我会告诉我自己，我没多少时间休息了。我必须争取时间复习课业。所以我坚持每天放工回家都拿1个小时来做习题，复习之前的lecture。久而久之后我自动会在放工回家洗好澡后就开书做习题了无论累不累。

我不知道这21天效应对你大不大，但是对我的改变非常大。
它能让我训练自己的坚持与自律的能力。

敢不敢挑战自己？给自己21天来改变坏习惯。
如果想戒烟，戒糖，戒毒，戒whatever 的你但每次到最后都是失败，试试看坚持21天。

把自己变到更加好，是自己最大的责任。